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2015年07月29日23:55歩き方が悪い!

最近 朝 起床後 歩き出しすと 足の裏が痛い!という現象が起きていた



でも しばらくすると治る



また 電車やバスから降りるときも 時々痛い時があり 降りる前に足首を回す



なんだろう? 加齢現象? か



でも 整骨の先生に聞きましたら



なんと 歩き方が悪いせいで 土踏まずが硬くなり 近い将来歩けなくなるかも・・



えっ えらいことです[E:sweat01]



ダラダラ歩き していないつもりなんですが



でも ちゃんと正しい歩き方をしていないようです



かかとから 足の指先に 重心を ちゃんと 移して



エクササイズも教わりました



さあ 頑張らなくっちゃ!



効果が出ますように・・・



[E:pencil]



整骨には 最初寝ちがえみたいな首回らない現象で行き



そのうち そういえば 左手が上まで上がらないことを思い出し



今は左肩の治療に通っています・・・・



あちこち ガタガタ・・・・



[E:heart04]



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