雪
2022年01月11日23:00ずいぶん楽になりました
雪道での転倒から４日目
ずいぶん楽になってきました
椅子から立ち上がるときは
両手を両足の大腿部にのせて立ち上がれば
楽なのがわかりました
寝ている時は
体を横向きに 足を曲げていると楽
起き上がるときは
うつぶせになって
体を丸くして
手をついて起きる
たいていめまいがあるので
気をつけて起き上がります
階段の上りが一番つらい
手すりがあればいいのですが
てすりがない時は
杖があれば 大丈夫です
おしりの筋肉がいかに大切か
ということらしいです
こんなことで
ずいぶん
動ける気がしてきました
左手小指は
最初手首から巻かれましたが
今は指だけ固定です
包帯に見えますが固いものです
この固定具が
すぐ はずれます
アッと思うと ない
しょっちゅう探して
大変なので
テープで固定
腫れが引いて
内出血も色がなくなってきました
だから余計にゆるくなるらしい
多分あと少しで
もっと楽に動けるようになるでしょう
ご心配かけました
ずいぶん楽になってきました
椅子から立ち上がるときは
両手を両足の大腿部にのせて立ち上がれば
楽なのがわかりました
寝ている時は
体を横向きに 足を曲げていると楽
起き上がるときは
うつぶせになって
体を丸くして
手をついて起きる
たいていめまいがあるので
気をつけて起き上がります
階段の上りが一番つらい
手すりがあればいいのですが
てすりがない時は
杖があれば 大丈夫です
おしりの筋肉がいかに大切か
ということらしいです
こんなことで
ずいぶん
動ける気がしてきました
左手小指は
最初手首から巻かれましたが
今は指だけ固定です
包帯に見えますが固いものです
この固定具が
すぐ はずれます
アッと思うと ない
しょっちゅう探して
大変なので
テープで固定
腫れが引いて
内出血も色がなくなってきました
だから余計にゆるくなるらしい
多分あと少しで
もっと楽に動けるようになるでしょう
ご心配かけました
2022年01月09日10:55凍った雪道ですってんころり
大雪の翌日朝
ピーカンの青空
道には雪が残り凍っています
ゴミ出しに出て
思いもかけず
雪道で 転倒しました
立っていただけなのですが・・
近所の方と挨拶して
そのあと
自宅へ戻ろうと思ったとき
突然 体が後ろにひっくり返りました
最後に後頭部をガーンと 打って
あーやっちゃた よ
起き上がれなくて
その方に起こしてもらいましたが
ふらふらで
立てなくて
我が家前の階段にしばらく座り込んでいました
少しして落ち着いてきたので
自宅になんとか戻り
スマホで
頭を打った時はどうすればいいか調べました
早めに医者に診てもらったほうがいい
らしいのですが
この大雪
我が家の車はとても出せない
救急車は 大げさすぎる
で よくこういう日に撮影に行く方のことが頭によぎり
電話してみました
そしたら これから行こうと思っていたところ
とのことで
途中で病院で降ろしてもらうようお願いしました
彼の愛車はスタットレスです
栄共済病院で
脳神経外科にかかり
頭部ＣＴ検査を受け
大丈夫です との診断をいただきました
1カ月後などに
強い吐き気や頭痛など異常があったら
また来てください
とのことでした
まずは ほっとしました
病院には同じような方々が何人も来てました
私の後の方は頭に血がついていました
この後 いつも行っている藤井整骨院に
一番痛い左小指 これは折れたかな？
と思いましたが
腱を痛めたようです
腰や両足の付け根 は
筋肉の怪我だそうです
立ったり座ったりが大変痛い
首は軽い捻挫
とのことで
骨折はなく
まぁこの程度で済んでよかったね
とのことでした
家の中ではなにしろ動くのが痛い
歩くのもゆっくり
階段は つかまらなければ上れません
パソコンも開ける気力がなくて
やっと 今開けました
こんなに簡単にひっくり返るのですね
びっくりです
近くにゴミ出しで
油断でした
長靴を履いて出ればよかったのに
後悔しきりです
でも
帽子をかぶっていたので
ちょっとよかったみたい
ピーカンの青空
道には雪が残り凍っています
ゴミ出しに出て
思いもかけず
雪道で 転倒しました
立っていただけなのですが・・
近所の方と挨拶して
そのあと
自宅へ戻ろうと思ったとき
突然 体が後ろにひっくり返りました
最後に後頭部をガーンと 打って
あーやっちゃた よ
起き上がれなくて
その方に起こしてもらいましたが
ふらふらで
立てなくて
我が家前の階段にしばらく座り込んでいました
少しして落ち着いてきたので
自宅になんとか戻り
スマホで
頭を打った時はどうすればいいか調べました
早めに医者に診てもらったほうがいい
らしいのですが
この大雪
我が家の車はとても出せない
救急車は 大げさすぎる
で よくこういう日に撮影に行く方のことが頭によぎり
電話してみました
そしたら これから行こうと思っていたところ
とのことで
途中で病院で降ろしてもらうようお願いしました
彼の愛車はスタットレスです
栄共済病院で
脳神経外科にかかり
頭部ＣＴ検査を受け
大丈夫です との診断をいただきました
1カ月後などに
強い吐き気や頭痛など異常があったら
また来てください
とのことでした
まずは ほっとしました
病院には同じような方々が何人も来てました
私の後の方は頭に血がついていました
この後 いつも行っている藤井整骨院に
一番痛い左小指 これは折れたかな？
と思いましたが
腱を痛めたようです
腰や両足の付け根 は
筋肉の怪我だそうです
立ったり座ったりが大変痛い
首は軽い捻挫
とのことで
骨折はなく
まぁこの程度で済んでよかったね
とのことでした
家の中ではなにしろ動くのが痛い
歩くのもゆっくり
階段は つかまらなければ上れません
パソコンも開ける気力がなくて
やっと 今開けました
こんなに簡単にひっくり返るのですね
びっくりです
近くにゴミ出しで
油断でした
長靴を履いて出ればよかったのに
後悔しきりです
でも
帽子をかぶっていたので
ちょっとよかったみたい
